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烧开的桶装矿泉水应该及时饮用而且不要喝过夜开水

2020-11-07 08:33:52

网上有传言称:“桶装矿泉水开封3天后,比自来水里的细菌还要多得多,是典型的危险水”。桶装矿泉水是不少家庭和单位常用的饮用水,如果喝的人不多,一桶水常常会喝上一个星期,甚至十天半个月。一些网友看了网上传言后直呼:“再也不想碰桶装矿泉水了!”真的是这样吗?久置的开水中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐,同时,难免有微生物的介入会加速含氮有机物的分解。亚硝酸盐对身体的危害众所周知,它具有很强的与体内血红蛋白结合的能力,会妨碍血液正常的运氧功能。建议:不要喝过夜开水,而且,开水好当天喝完。

人体经过一夜代谢之后,身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度,增加循环血容量。建议:早晨这杯水好选以下三种:一种是清澈的水,白开水、矿泉水皆可,能够降低人体血液黏稠度;二种是柠檬水,柠檬酸能够提升早晨的食欲;三种是淡盐水,它对便秘的人非常有益。

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正确喝水四准则

准则一:少量多次

口渴时不能一次猛喝,应分多次喝,且每次饮用量少,以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时。

准则二:少喝冰水

不管是哪种天气,水的温度一定不能太低,5℃以下的水尽量不喝。人员建议,喝10℃左右的淡盐水比较科学。这样既可解渴,又不伤及肠胃,还能及时补上人体需要的盐分。

准则三:白开水佳

不要觉得白开水没味道,不好喝,就去选择各种饮料。经研究证实,白开水具有特殊生理活性,很容易透过细胞,保进新陈代谢,使血液中的血红蛋白活跃,有利于氧的输送和改善免疫功能。

准则四:不渴也要喝

千万不要等到口渴再去喝水,因为等到身体发生口渴的时候,就表明你的身体已经缺水了,如果我们的体内流失水分比较多,那么一定要注意及时补水,以免导致身体脱水。


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